27 Ocak 2022 Perşembe

Glütensiz Yağlı Tohum Unlu Krep


Her sabah kahvaltı yaptırmadan okula göndermem😉
Evde olunca glütensiz hazırlamaya gayret ediyorum.
Yağlı tohum unlarından nefis krep

HAZIRLANIŞI 
2 adet doğal yumurta
1 yemek kaşığı çiğ badem unu (kendim öğüttüm)
1 çorba kaşığı çiğ fındık unu (kendim öğüttüm)
Güzelce çırptım 
Döküm tavayı ısıttım, üzerine sade yağ sürdüm. 
Malzemeyi boşalttım, önlü arkalı pişirdim. 

Bir ucundan katlayıp kısık ateşte içinin pişmesini sağlayınız.
Her iki şekilde rahat pişiyor. 

👉🏻Sağlıklı yağlar olduğu için gün içinde acıkmıyor.
🌺Zeytin yağı 
🌺Zeytin 
🌺Avokado 
🌺Badem 
🌺Fındık 
🌺Sadeyağ
🌺Çiğ kabak çekirdeği 
👇🏻👇🏻👇🏻

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)