Bugün 9.gündeyiz ben yine tek öğün yaptım.
Pizzadan iki dilim yedim (tavuklu piza #glütensiz bölümünde tarif var)
Bunlarda yancıları.
Yüzde elli protein, yüzde elli karbonhidrat, sağlıklı yağ yüzde atmışını altına düşmesin.
Paylaşım bana ait değil, ekran görüntüsü aldım #alıntı
10.gün kahve içtim, su, yeşil çay, soda şimdilik yiyim.
Kendimizi iyi hissetmezsiniz bırakın normal #lowcarb #düşükkarbonhidratlıdiyet beslenmeye devam ediniz. 👍🏻🤗
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)