23 Aralık 2021 Perşembe

2.Gün metabolic RESET #OMAD


👉🏻Çiğ kabak çorbası (tarif kategorilerde ekli)
👉🏻Sağlıklı yağlarla salatam
👉🏻Tahin ve brezilya cevizi

Semizotunun sap kısımlarını ayırmıştım. Biraz kartımış, yapraklarını salatada yada yemeklerde kullanıyorum. 
HAZIRLANIŞI 
👉🏻Semizotu saplarını buhar sepetinde pişirdim. 
👉🏻Bir iki santim kalınlıkta doğradım. 
👉🏻Yarım domates küp şeklinde doğradım. 
👉🏻Biraz havuç rendesi ekledim.
👉🏻Avokado küp şeklinde doğradım. 
👉🏻Üzerine susam, çiğ kabak çekirdeği, ayçekirdeği, tuz koyup karıştırdım. 
👉🏻En son yerli ceviz parçaları, sumak, zeytin yağı, limonsuyu koyup servis yaptım. 

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)