5 Ağustos 2018 Pazar

Kabaklı ve Biberli Fit Omlet Tarifi (Karatay)


Merhaba arkadaşlar.☺Kabağın faydalı olduğunu hepimiz biliyoruz. Kabak yemeğinden hoşlanmayanlar ve haşlama yumurtadan sıkılanlar için bu tarif leziz bir değişiklik olabilir. Tarifi denemenizi kesinlikle tavsiye ederim. ☺

Ben, kahvaltı için farklı sebzeleri soteleyip omletler hazırlıyorum. Hem yumurtadan sıkılmamış oluyoruz, hem de zevkle tüketiyoruz.☺Sağlıcakla kalınız.

MALZEMELER
1 adet kabak
2 adet doğal yumurta
1 adet yeşil biber
1 adet kırmızı biber
Zeytinyağı
1 çay bardağı zar şeklinde kaşar peyniri

Baharatlar
1 çay kaşığı zerdeçal
Yarımşar çay kaşığı karabiber, kimyon ve kişniş

Not: Baharatların miktarını kendi damak zevkinize göre ayarlayınız.
Not: Kahvaltılıkların tuzu yeterli geliyor. Siz isterseniz kaya tuzu ekleyebilirsiniz.


HAZIRLANIŞI

  • Kabağı rendenin kalın tarafı ile rendeleyiniz. 
  • Biberleri istediğiniz şekilde doğrayınız. 
  • Yumurtaları ve baharatları kasede çırpıp kenarda bekletiniz. 
  • Tavaya çok az yağ koyunuz. 
  • Rendelediğiniz kabağı ve biberleri kısık ateşte çok az soteleyiniz. 
  • Malzemeyi kenara çekip zerdeçalı koyup, üzerine karabiber serpip yakmadan bir kaç kez çeviriniz. (Zerdeçalın içindeki etken maddelerinin ortaya çıkması için)
  • Sotelediğiniz malzemeyi yumurta ile karıştırınız. 
  • Tekrar tavaya koyup kısık ateşte tekrar pişiriniz. 
  • En son kaşar peynirini koyup karıştırınız. 
  • Servis tabağına alınız. 

  • AFİYET OLSUN
  • Teknede bir gün ⛵

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)