Merhabalar, Karatay beslenmesine geçtiğimde ekmeği bıraktıktan sonra iki öğüne geçmeye çalışırken doyurucu kahvaltı örnekleri aramaya koyuldum ve karşıma çıkanları örnek alarak kendi kahvaltı tabaklarımı hazırlamaya başladım. Normalde 2 adet gezen tavuk yumurtası yiyorum ancak bugünkü kahvaltıda canım istemediği için 1 adet yedim. Nohut köftesi ise ekmeği bırakma aşamasındaki kişiler için ekmek alternatifi olan bir yiyecek. Tarifi bir önceki yazımda. Görüşmek üzere! ☺
Kahvaltımda Neler Vardı?
- 1 haşlanmış yumurta
- Yaklaşık 10 adet zeytin
- 1 adet salatalık
- 1 adet kırmızı biber
- 1 adet orta boy domates
- 1 porsiyon üzüm
- Bir çay bardağı kadar ceviz
- 2 adet nohut köftesi
Afiyet olsun
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder
Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)