23 Haziran 2021 Çarşamba

Metabolic RESET 14.Gün #omad


Tek öğün yaptım.
Fırında kabak kızarttım, turşu (probiyotik)
Et sote

Turşu çok tuzlu gelirse, yıkayıp iyice suyu süzülsün. 
Lokmalık doğrayınız, üzerine zeytinyağ ve limonsuyu gezdiriniz. 

ET SOTE 
Yarım kilo kuşbaşı etin suyunu çekinceye kadar pişiriniz. 
Sonra üzerine zeytinyağ ekleyip bieaz daha pişiriniz. 
Soğan ve biberleri ekleyip pişiriniz. 
En son tuz ve baharatını ekleyiniz. 



Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Görüşlerinizi benimle paylaşmayı unutmayınız! :)