Soğanlı Yumurta

Günaydınnnnn 🌺

.

Mutlu pazarlar 🌺

#soğanlama #soğanlıyumurta severmisiniz? Kıymalı veya sade soğanlı her halini severim😋

.

Bir aydır keto beslendiğim için azar azar yemeklerime ilave etmeye başladım. Evdekilere bol soğanlı, döküm tavada pişirdim.

.

👉🏻Soğanın içindeki şekeri yükseltmemek için çok az su ile yumuşayıncaya kadar ön pişirme yapabilirsiniz. Sonra yağ ve diğer malzemeleri ekleyiniz.

👉🏻 Özellikle #insülindirenci olanlar bu küçük pişirme detaylarna dikkat ederse süreci daha çabuk atlatırlar.

.

Herkese sağlıklı günler dilerim ☕📚